Pedikür,reflexpontos talpmasszázs,svéd,lávaköves-és nyirokmasszázs

kinesió tape, elektromos kezelések,fejmasszázs,lomi-lomi,triggerpont,himalája kristályköves ghua-sha,köpölyözés,vitálmasszázs,testtekercselés

Ha triggerpont alakul ki az izomszövetben, az adott izom megnyúlási és megrövidülési
képessége romlik, diszkomfort érzet, izommerevség alakul ki.
A triggerpontok komplikálhatnak már meglévő diszfunkciókat, és imitálhatnak
máshonnan jövő fájdalmakat. Pl.: vakbélgyulladás szerű fájdalom, mely a hasizmok
triggerpontjaiból ered.
A feszülő izomzat tompa fájdalmat okoz-az izom összehúzódik- az izomgörcs
fájdalomérzetet okoz- a fájdalomérzet erősíti a görcsöt- Kialakul a triggerpont.
Ezt az ördögi kört kell megszakítani.
 
A triggerpontokat mechanikai nyomással lehet oldani. Ehhez legtöbbször a terapeuta a
hüvelykujját használja. A pont eléréséhez egy lassú, fokozatos vertikális irányú
erőkifejtés szükséges, ami követi a szövetenként lazulást. A mélyebben fekvő
területeknél a csontos alaphoz nyomjuk a triggerpontot. A felületeseknél összecsípjük,
összenyomjuk a pontot. Egy – egy pont nyomása 60-90 mp-ig tarthat.
Ha ennyi idő alatt sem oldódik a pont, fel kell engedni a nyomást, hogy a szövet sérülést
elkerüljük. A feloldásnak lassúnak és fokozatosnak kell lennie, különben a hirtelen
feloldásra az izomrostok újra összerándulnak. Pár perc szünet után újra lehet nyomni a
pontot. Mindig a centrális pontokkal kezdünk és utána térünk át a csatlakozási pontokra.
A centrális pontok oldásával többnyire a csatlakozási pontok is oldódnak.
A triggerpont oldása után mindig meg kell nyújtani az adott izomszakaszt, hogy a rostok
hosszát visszaállítsuk.
 
A terápia levezetésére alkalmazhatunk köpölyt, vagy kinezio tape technikát.


Weblap látogatottság számláló:

Mai: 8
Tegnapi: 18
Heti: 94
Havi: 606
Össz.: 40 933

Látogatottság növelés
Oldal: Triggerpont masszázs
Pedikür,reflexpontos talpmasszázs,svéd,lávaköves-és nyirokmasszázs - © 2008 - 2024 - tatabanyapedikur.hupont.hu

A HuPont.hu weblap készítés gyerekjáték! Itt weblapok előképzettség nélkül is készíthetőek: Weblap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »